Okres na trampoliny fitness i domowe właśnie zaczynamy. Pogoda nie zawsze zachęca nas do skoków na batucie ogrodowej, dlatego przenosimy się do mieszkania. Korzyści są takie same jak na zewnątrz. Nadal łączymy zabawę z dbaniem o sylwetkę i formę. W szybki sposób możemy bezpiecznie zrzucić zbędne kilogramy przy czym świetnie się bawić. Dodatkowo skakać możemy praktycznie wszędzie i kiedy tylko chcemy np. podczas oglądania serialu w telewizji lub słuchając muzyki w radiu. Trampoliny są dla dorosłych jak i dzieci. Zobaczcie filmik z przykładowymi ćwiczeniami na trampolinie fitness. Taki trening jest łatwy i przyjemny.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz